Efter att ha suttit stilla i ca 2 timmar och bloggat och mailat lite arbetsintrevjuer så reste jag mig från datastolen och jävlar vilken träningsvärk som smygit sig på!

Det var nog upphoppen, får jag lite barnvakt idag så kör jag nog ett spytestpass till för jag märkte igår att jag har en hel del att jobba med...

/Scarpino

Som ni flesta vet skulle jag vid 10 poäng på dom 4 första matcherna göra spytestet på bättre tid än coach Jürgen, nu blev det tyvärr bara 7 så det är bara att bryta ihop och komma igen, och då förhoppningsvis ännu starkare!

Eftersom jag både vinner och förlorar tillsammans med grabbarna så är det bara att sätta upp nya målsättningar, självklart ska vi gå för seger varje match men man måste även kunna ta nederlag för att kunna bli vinnare, det är oftast dom som tar förlusterna bäst som kommer längst!

Mitt nya krav är 9 poäng på dom nästkommande 3 matcherna, bloggen kommer ALLTID att begära vinst men dock räcker det med 7 för att jag ska göra spytestet och ge mig fan på att jag ska ha en topp 10 tid av resterande killar i laget... 

Därför begav jag mig ner till vallen dagen efter Hallaryds förlusten taggad som satan med 1,5 liter vatten, en tumstock, en dosa snus, 5 SLOTS guld och mina gamla nikeskor!

Tråkiga vanliga koner gör ju en inte speciellt taggad men det gör ju som sagt öl, så jag mätte ut 3,5+meter mellan alla ölen, knöt mina nike och började värma upp.

Efter 7-8 mer eller mindre lätta steg började åldern ta ut sin rätt, jag fick avbryta uppvärmningen och lägga om taktiken med att spara på energin till testet ist...

The Vaktmaister kom bort och höll i tidtagningen.

3,2,1 och så var det igång, första rundan gick helt ok men vid varje vändning så fick man ta det lite lugnt då man trodde att man skulle gå i sönder.

Efter första stoppet med armhävningar så var det upp och börja springa igen och DÅ kände man mjölksyran, det var sjukt, benen lydde inte och jag sprang som en nyfödd antilop...

Styrkemomenten gick som väntat bra men löpningen var ju horribelt jobbig, ju mer jag jag sprang ju mer fasade jag för hur i helvete benen skulle vara efter upphoppen.

Det var som väntat brutalt och när jag kom i mål var jag mer död än levande.

Jag gjorde alla styrkemomenten på ett riktigt korrekt sätt och observera att var gick ner riktigt djupt i upphoppen!

Förutom att inte benen löd var nog det svåraste att det var så lätt och tappa fokus vid vändningarna då man ibland stannade upp och kollade på ölen och tänkte ta en dricka paus.

Dock hade man mycket bra motivation till vändningarna så det gick jämt ut...

Efter ca en halvtimme kunde jag precis komma upp på benen igen, då stod The Vaktmaister redo med kameran...

Nu undrar säkert dom flesta vilken tid jag fick och det kommer ni få veta efter MINST 25 stycken har gissat här i kommetarfältet eller på annat sätt, ni får bara en gissning/person så underteckna med erat fulla namn då den som kommer närmst även vinner ett pris!

För er som inte vet hur testet går till så kommer receptet här:

Som ni ser på bilden så springer man idioten 5 gånger och det är drygt 3,5 meter mellan konerna(ölen), och varje gång man kommer tillbaka så gör man först, 15 armhävningar, andra gången 15 situps, 3e ryggböj och 4e upphopp...

Kom igen nu alla och ös in kommentarer och gissa...!!!!!!

/Scarpino

Nytt staket mellan gräs och grusplanen är på gång!

Nu vet ni...

/Scarpino

I torsdags så bar det av till ett regnigt Hallaryd för att se RSK åka på sin andra raka förlust, denna förlust var dock ganska så rättvis och sved inte på långa vägar lika mycket som den förra veckan.

Matchen slutade 4-2 och Linus och Aaron gjorde våra mål.

Det klart bästa laget vi mött och vi har inget annat och skylla på en oss själva!

Vi saknade 3 ordinarie backar vilket jag anser fällde avgörandet för det är till stor del stabilt försvars spel vi vunnit matcherna tidigare.

Det bästa i matchen var 2 saker, 1. mycket bra spel stundtals och 2. Aarons mål på avspark!

Här kommer en bild på Hallaryds soll som måste lära sig att vara på tårna från början, han gjorde annars en ganska bra match!

/Scarpino

.......................................!

/Scarpino

Har haft lite planer på att fixa fram en publiklyft tröja, har nu varit i kontakt med Sörmlinds och kollat lite, ska senare under veckan jaga lite sponsorer och hämta lite loggor jag sen ska maila ner och sen få lite förslag om vad det kostar samt hur tröjorna ska se ut.

Men först och främst måste jag få reda på hur många som kan tänkas köpa tröjor, ju mer desto billigare blir det!

SPRID DETTA VIDARE!

/Scarpino

Som rubriken lyder så KRÄVER bloggen 3 poäng idag, allt annat är ett stort fiasko utan dess like.

Peter sollet Lindström hoppas jag även inte släpper in ett enda mål då han tabbade sig räjält förra matchen, och som vi alla vet kostade den tabben en förlust!

Självklart ska bloggen dit och matchen kan ni följa på twitter, om jag tar bil, flyg eller helikopter dit vet jag ännu inte, men något jag vet är att jag SKA dit, och det i sällskap med Blå Thor!

/Scarpino

Har fått in mellan 500-600 mail på både arga och besvikna läsare till bloggen om att jag skulle ha glömt att lägga ut en bild på senaste matchens soll!

Nej nej, det har jag inte glömt, jag har inte velat.

Har fortfarande inte släppt förlusten sen ifredags, här kommer dock sollet...

/Scarpino